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Details zu Kurs 41512 (Reaktiv Walking)

Eine neue Form des Ausdauertrainings. Spezielle, mit Granulat gefüllte Hanteln erzeugen durch bewusst gesetzte Stopps am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die Bewegung, desto stärker der Impuls. Im Vergleich zum klassischen Walking erhöht sich dadurch der Trainingseffekt. Ein optimales Herz-Kreislauf-Training für jedes Alter.

Status: wenig Teilnehmer
Details zum Kurs
Zeitraum: Freitag, 16.04.2021 bis Freitag, 02.07.2021,
von 17:15 bis 18:15 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 70,00 €
Material: Bitte mitbringen: Laufschuhe und -kleidung (die Hanteln werden zur Verfügung gestellt)

[-] Kursraum:
  • Lupe externe Veranstaltung


[-] Dozent(en):

[+] Einzeltermine:

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