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Chi Yoga Flow & Meditation - Hybridkurs
Di.
27.09.22
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 27.09.2022 - Di., 14.02.2023, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
17 x
Kosten:
150,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit... 
Yoga Flow meets Pilates - Hybridkurs
Fr.
30.09.22
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 30.09.2022 - Fr., 17.02.2023, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
18 x
Kosten:
160,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilatesübungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie... 
Yoga - Faszien
Di.
10.01.23
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 10.01.2023 - Di., 14.03.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Sanfte und dynamische Mischung aus Yoga und klassischen Elementen aus Pilates - auch mit dem Einsatz der Faszienrolle. Erlebe die Verbesserung von Flexibilität, Stabilität und Balance! Durch intensives Ausrollen mit Hilfe der Faszienrolle werden Verklebungen im Gewebe gelöst sowie Beschwerden gelindert und... 
Hello Morning Yoga
Do.
19.01.23
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 19.01.2023 - Do., 16.02.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
5 x
Kosten:
49,00 €
Info:
Yoga ist der ideale Start in den Tag! Eine ruhige und dennoch kraftvolle Yogastunde sowie eine Schlussentspannung bereiten uns optimal auf den Tag vor. 
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mi.
01.02.23
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 01.02.2023 - Mi., 03.05.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
11 x
Kosten:
94,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Hatha Yoga Aufbaukurs
Do.
02.02.23
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 02.02.2023 - Do., 04.05.2023, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
11 x
Kosten:
94,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Hatha Yoga Basics
Fr.
03.02.23
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 03.02.2023 - Fr., 05.05.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
11 x
Kosten:
94,00 €
Info:
Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen.
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränkten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. 
Yoga Flow
Mo.
06.02.23
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 06.02.2023 - Mo., 26.06.2023, 19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
120,00 €
Info:
In diesem Kurs erlebst du ein effektives Yoga-Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert. Praktiziert wird eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist die kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Den Abschluss bildet eine erholsame... 
Vinyasa Power Yoga am Vormittag
Fr.
10.02.23
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Fr., 10.02.2023 - Fr., 19.05.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
12 x
Kosten:
106,00 €
Info:
Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend, die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert sowie Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert. Außerdem wird das fasziale Gewebe gelockert und das Körpergefühl geschult.
Vinyasa Yoga ist für jede und jeden geeignet, auch für Anfänger. Den Anstrengungs- oder... 
Vinyasa Power Yoga
Fr.
10.02.23
wenig Teilnehmer
Bestellen
Zeit:
Fr., 10.02.2023 - Fr., 19.05.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
12 x
Kosten:
106,00 €
Info:
Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend, die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert sowie Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert. Außerdem wird das fasziale Gewebe gelockert und das Körpergefühl geschult.
Vinyasa Yoga ist für jede und jeden geeignet, auch für Anfänger. Den Anstrengungs- oder... 
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