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Yoga Flow meets Pilates - Hybridkurs
Fr.
23.02.24
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 23.02.2024 - Fr., 12.07.2024, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
16 x
Kosten:
142,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilates-Übungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie... 
Yoga - Faszien
Di.
09.04.24
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 09.04.2024 - Di., 18.06.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Sanfte und dynamische Mischung aus Yoga und klassischen Elementen aus Pilates - auch mit dem Einsatz der Faszien-Rolle. Erlebe die Verbesserung von Flexibilität, Stabilität und Balance! Durch intensives Ausrollen mit Hilfe der Faszien-Rolle werden Verklebungen im Gewebe gelöst sowie Beschwerden gelindert und... 
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
06.05.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 06.05.2024 - Mo., 22.07.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
9 x
Kosten:
69,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren... 
Yin Yoga
Mo.
13.05.24
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 13.05.2024 - Mo., 08.07.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
8 x
Kosten:
72,00 €
Info:
Für ein gesundes und glückliches Leben ist es wichtig, in Balance zu sein. Allerdings ist unser heutiges Leben sehr Yang-lastig, d.h. es geht oft sehr hektisch und stressig zu, wenn nicht sogar ständig. Selten bleibt da Raum und Zeit zum Abschalten. Aber genau das ist wichtig. Denn nur ein Wechselspiel zwischen Yang... 
Hatha Yoga Aufbaukurs (Sommerkurs)
Mi.
19.06.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mi., 19.06.2024 - Mi., 17.07.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
5 x
Kosten:
42,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Hatha Yoga Aufbaukurs (Sommerkurs)
Do.
20.06.24
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 20.06.2024 - Do., 18.07.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Raum I/5
Dauer:
5 x
Kosten:
42,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Hatha Yoga Basics (Sommerkurs)
Fr.
21.06.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Fr., 21.06.2024 - Fr., 19.07.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
5 x
Kosten:
42,00 €
Info:
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränk-ten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen. 
Workshop - Dein Körper - Dein Yoga
So.
23.06.24
wenig Teilnehmer
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Termin:
So., 23.06.2024, 16:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
1 x
Kosten:
30,00 €
Info:
Jeder Mensch ist einzigartig. Äußerlich wie innerlich. Da liegt es doch nur nahe, dass jede*r von uns auch aus anatomischer Sicht einzigartig ist.

In diesem 3-stündigen Workshop geht es um den individuellen Knochenbau und wie du deine
Yogapraxis an deinen Körper anpassen kannst. Dich erwarten neben theoretischem... 
Hatha Yoga (Sommerkurs)
Di.
25.06.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 25.06.2024 - Di., 16.07.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Raum I/5
Dauer:
4 x
Kosten:
39,00 €
Info:
Hatha Yoga bietet ein breites Übungsfeld zwischen Kräftigung und Energetisierung bis hin zu Regeneration und Entspannung.

Die Stunde umfasst Asanas und Flows, die den Körper kräftigen und dehnen und die eigene Energie spüren lassen. Die abschließende Entspannung mit Meditationstechniken und Pranajama (Atemübungen)... 
Yoga - Faszien (Sommerkurs)
Di.
02.07.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 02.07.2024 - Di., 23.07.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
4 x
Kosten:
44,00 €
Info:
Sanfte und dynamische Mischung aus Yoga und klassischen Elementen aus Pilates und auch mit dem Einsatz der Faszien-Rolle. Erlebe die Verbesserung von Flexibilität, Stabilität und Balance! Durch intensives Ausrollen mit Hilfe der Faszien-Rolle werden Verklebungen im Gewebe gelöst sowie Beschwerden gelindert und... 
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