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Yoga - Faszien
Di.
09.01.24
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 09.01.2024 - Di., 19.03.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
100,00 €
Info:
Sanfte und dynamische Mischung aus Yoga und klassischen Elementen aus Pilates - auch mit dem Einsatz der Faszien-Rolle. Erlebe die Verbesserung von Flexibilität, Stabilität und Balance! Durch intensives Ausrollen mit Hilfe der Faszien-Rolle werden Verklebungen im Gewebe gelöst sowie Beschwerden gelindert und... 
Ausfall: Yoga - Faszien
Di.
09.01.24
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Di., 09.01.2024 - Di., 12.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
80,00 €
Info:
Sanfte und dynamische Mischung aus Yoga und klassischen Elementen aus Pilates - auch mit dem Einsatz der Faszien-Rolle. Erlebe die Verbesserung von Flexibilität, Stabilität und Balance! Durch intensives Ausrollen mit Hilfe der Faszien-Rolle werden Verklebungen im Gewebe gelöst sowie Beschwerden gelindert und... 
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mi.
24.01.24
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 24.01.2024 - Mi., 15.05.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Hatha Yoga Aufbaukurs
Do.
25.01.24
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 25.01.2024 - Do., 16.05.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
13 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. 
Song-Circle - Gib der Seele Flügel
Do.
25.01.24
fast ausgebucht
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Zeit:
Do., 25.01.2024 - Do., 16.05.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/5
Dauer:
13 x
Kosten:
39,00 €
Info:
Wir singen Mantras, Spirit-Songs und Kraftlieder zum Loslassen, Entspannen und Auftanken. Musikkenntnisse sind nicht erforderlich. 
Hatha Yoga Basics
Fr.
26.01.24
auf Warteliste
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Zeit:
Fr., 26.01.2024 - Fr., 10.05.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
13 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Mit Yoga dehnen und kräftigen wir unseren Körper. Die oft in ihrer Funktion eingeschränk-ten Gelenke werden wieder beweglicher. Atemübungen versorgen den Körper mit mehr Sauerstoff und Energie. Im Vordergrund steht die körperliche und geistige Entspannung. Für Teilnehmer ohne und mit geringen Vorkenntnissen. 
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
29.01.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Mo., 29.01.2024 - Mo., 22.04.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
76,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren... 
Hello Morning Yoga
Do.
22.02.24
Anmeldung möglich
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Zeit:
Do., 22.02.2024 - Do., 21.03.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
5 x
Kosten:
45,00 €
Info:
Yoga ist der ideale Start in den Tag! Eine ruhige und dennoch kraftvolle Yogastunde sowie eine Schlussentspannung bereiten uns optimal auf den Tag vor. 
Yoga Flow meets Pilates - Hybridkurs
Fr.
23.02.24
fast ausgebucht
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Zeit:
Fr., 23.02.2024 - Fr., 12.07.2024, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
142,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Wir kombinieren Yogahaltungen mit traditionellen Pilates-Übungen. Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie... 
Chi Yoga Flow & Meditation - Hybridkurs
Di.
27.02.24
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 27.02.2024 - Di., 09.07.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
15 x
Kosten:
133,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit... 
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