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Chi Yoga Flow & Meditation - Hybridkurs
Di.
27.02.24
Zeit:
Di., 27.02.2024 - Di., 09.07.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
15 x
Kosten:
133,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit...
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit...
Chi Yoga Flow & Meditation - Hybridkurs (Sommerkurs)
Di.
23.07.24
Zeit:
Di., 23.07.2024 - Di., 20.08.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
5 x
Kosten:
44,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit...
Yoga Flow - eine sportliche Form des Hatha Yoga. Die verschiedenen Yogastellungen gehen fließend in dynamischer Verbindung mit dem Atem ineinander über und bewirken so einen harmonischen Bewegungs- und Energiefluss. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atem, Konzentration und Achtsamkeit...
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
29.01.24
Zeit:
Mo., 29.01.2024 - Mo., 29.04.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
10 x
Kosten:
76,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren...
Entdecke dich neu durch Yoga
Mo.
06.05.24
Zeit:
Mo., 06.05.2024 - Mo., 22.07.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
9 x
Kosten:
69,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren...
Entdecke dich neu durch Yoga (Sommerkurs)
Mo.
29.07.24
Zeit:
Mo., 29.07.2024 - Mo., 02.09.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
6 x
Kosten:
46,00 €
Info:
Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns "mit" dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren...
Fit mit Walking und Functional Moves
Fr.
26.07.24
Zeit:
Fr., 26.07.2024 - Fr., 23.08.2024, 10:15 - 11:30 Uhr
Ort:
externe Veranstaltung, im Freien
Dauer:
4 x
Kosten:
32,00 €
Info:
Sie lernen verschiedene Arten des Walkens kennen und dabei werden Bewegungsinter-valle eingefügt, welche dem Körper auf allen Ebenen Benefits einbringen sollen.
Fit, beweglich & entspannt
Fr.
12.04.24
Zeit:
Fr., 12.04.2024 - Fr., 12.07.2024, 10:15 - 11:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
11 x
Kosten:
88,00 €
Info:
Beweglichkeit und Koordination werden verbessert, Muskelverspannungen gelöst, die Haltung korrigiert und Muskulatur aufgebaut. Integriert werden Übungen, die dazu dienen, den Körper zu dehnen und zu kräftigen sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren.
Hatha Yoga
Di.
05.03.24
Zeit:
Di., 05.03.2024 - Di., 04.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Raum I/5
Dauer:
10 x
Kosten:
95,00 €
Info:
Hatha Yoga bietet ein breites Übungsfeld zwischen Kräftigung und Energetisierung bis hin zu Regeneration und Entspannung. Die Stunde umfasst Asanas und Flows, die den Körper kräftigen und dehnen, um die eigene Energie zu spüren. Die abschließende Endentspannung mit Meditationstechniken und Pranajama (Atemübungen)...
Hatha Yoga Aufbaukurs
Mi.
24.01.24
Zeit:
Mi., 24.01.2024 - Mi., 15.05.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
13 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Hatha Yoga Aufbaukurs
Do.
25.01.24
Zeit:
Do., 25.01.2024 - Do., 16.05.2024, 18:15 - 19:45 Uhr
Ort:
Raum I/5
Dauer:
13 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Vertiefung und Erweiterung der Übungspraxis. Geeignet für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
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