Mehrere Kurse:
Programm
>> Gesundheit >> Gymnastik >> Wirbelsäulengymnastik
Seite 1 von 1
![[-]](fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/minus.gif "Kursdetails von allen Kursen zuklappen")
alle zuklappen
![[+]](fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/plus.gif)
Mein Rücken für Männer - Hybridkurs
Mi.
11.01.23
Zeit:
Mi., 11.01.2023 - Mi., 15.02.2023, 20:30 - 21:30 Uhr
Ort:
externe Veranstaltung, Bewegungsraum Haßfurt, Zeilerstr. 57
Dauer:
6 x
Kosten:
60,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Effizientes und dynamisches Wirbelsäulentraining.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule, ein stabiler Rücken sowie die Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen.
Effizientes und dynamisches Wirbelsäulentraining.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule, ein stabiler Rücken sowie die Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen.
Rückenfit
Fr.
27.01.23
Zeit:
Fr., 27.01.2023 - Fr., 24.03.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
8 x
Kosten:
75,00 €
Info:
Effektives und dynamisches Wirbelsäulentraining für alle Altersstufen.
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit...
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit...
Mein Rücken für Männer - Hybridkurs
Mi.
01.03.23
Zeit:
Mi., 01.03.2023 - Mi., 26.07.2023, 20:30 - 21:30 Uhr
Ort:
externe Veranstaltung, Bewegungsraum Haßfurt, Zeilerstr. 57
Dauer:
18 x
Kosten:
180,00 €
Info:
In Präsenz und online (Zoom)
Effizientes und dynamisches Wirbelsäulentraining.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule, ein stabiler Rücken sowie die Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen.
Effizientes und dynamisches Wirbelsäulentraining.
Ziel ist die Stärkung der Körpermitte, eine gesunde Wirbelsäule, ein stabiler Rücken sowie die Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen.
Rückenfit
Fr.
21.04.23
Zeit:
Fr., 21.04.2023 - Fr., 07.07.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
10 x
Kosten:
94,00 €
Info:
Effektives und dynamisches Wirbelsäulentraining für alle Altersstufen.
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit...
Nach einem Warmup stehen Mobilisation der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur im Mittelpunkt, um Haltung und Koordination zu verbessern sowie die Beweglichkeit zu steigern. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Trainingseinheit...
Seite 1 von 1
