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Bodystyling
Mo.
21.09.20
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 21.09.2020 - Mo., 07.06.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kondition sowie zur Stärkung und Straffung der Muskulatur im Bereich Po, Beine, Arme und Bauch. Mitreißende Musik sorgt für ein kurzweiliges Training, bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. 
Bodystyling Mix
Di.
22.09.20
Anmeldung möglich
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Zeit:
Di., 22.09.2020 - Di., 08.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Bodystyling Mix
Do.
24.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Do., 24.09.2020 - Do., 24.06.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
105,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem Zumba sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper. 
Prävention: starker Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine
Mo.
28.09.20
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 28.09.2020 - Mo., 03.05.2021, 17:30 - 18:20 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
12 x
Kosten:
75,00 €
Info:
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Miteinander verbunden werden Elemente aus Aerobic, Pilates und Funktionsgymnastik. 
Prävention: starker Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine
Mo.
28.09.20
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Mo., 28.09.2020 - Mo., 03.05.2021, 18:30 - 19:20 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
12 x
Kosten:
75,00 €
Info:
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Miteinander verbunden werden Elemente aus Aerobic, Pilates und Funktionsgymnastik. 
Prävention: starker Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine
Mo.
28.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mo., 28.09.2020 - Mo., 03.05.2021, 19:30 - 20:20 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
12 x
Kosten:
75,00 €
Info:
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Miteinander verbunden werden Elemente aus Aerobic, Pilates und Funktionsgymnastik. 
Bodyforming
Di.
29.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Di., 29.09.2020 - Di., 22.06.2021, 20:00 - 21:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
125,00 €
Info:
Gezielte Workouts fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination, sie festigen Muskulatur und Bindegewebe und formen so die Figur. Verwendet werden u. a. Theraband, FlowTonic® Pads, Faszienbälle und ganz viel der eigene Körper. 
Spiral & Waves Movement
Mi.
30.09.20
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 30.09.2020 - Mi., 16.06.2021, 17:30 - 18:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
15 x
Kosten:
130,00 €
Info:
Dreidimensionales Bewegungstraining, das die natürlichen Spiralbewegungen des Muskel- und Gelenksystems wiederherstellt und somit die kompletten spiralförmigen Muskelketten aktiviert. Auch die Core-Muskulatur sowie der Gleichgewichtsinn werden geschult. 
Cardio Fit, Core und funktionelles Training
Mi.
30.09.20
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 30.09.2020 - Mi., 23.06.2021, 10:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
125,00 €
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Faszientraining, funktionelle Kräftigungsübungen und effektive Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den... 
Bodyforming meets Stretch & Relax
Mi.
30.09.20
fast ausgebucht
Bestellen
Zeit:
Mi., 30.09.2020 - Mi., 16.06.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
16 x
Kosten:
125,00 €
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauf-Trainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektive Dehnübungen bilden einen ganzheitlichen Workout. 
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