Programm
>> Gesundheit >> Fitness / Bewegung >> Fitness / Kondition
Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Seite 1 von 1
Prävention: starker Rücken, Bauch, Beckenboden, Beine (2)
Mo.
05.02.24
Zeit:
Mo., 05.02.2024 - Mo., 29.04.2024, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Raum E 2
Dauer:
10 x
Kosten:
66,00 €
Info:
Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Miteinander verbunden werden Elemente aus Aerobic, Pilates und Funktionsgymnastik.
Bodystyling
Mo.
19.02.24
Zeit:
Mo., 19.02.2024 - Mo., 08.07.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
17 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem
Zumba® sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.
Zumba® sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.
Bodystyling Mix
Do.
22.02.24
Zeit:
Do., 22.02.2024 - Do., 18.07.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
17 x
Kosten:
110,00 €
Info:
Ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining mit Ausdauereinheiten aus dem
Zumba® sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.
Zumba® sowie klassischen Workouts für einen definierten Körper.
Happy Hips & Shoulders
Mi.
10.04.24
Zeit:
Mi., 10.04.2024 - Mi., 24.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
3 x
Kosten:
21,00 €
Info:
Durch häufiges Sitzen, welches unser moderner Lebensstil oft mit sich bringt, ist unser Körper einer einseitigen Belastung ausgesetzt. Die Muskeln der Körpervorderseite ver-kürzen sich und die Körperrückseite verliert ihre Kraft. Dies wirkt sich besonders auf das Becken und unsere Schultern aus und kann Ursache für die...
Dein Energetic Flow
Mi.
10.04.24
Zeit:
Mi., 10.04.2024 - Mi., 24.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
3 x
Kosten:
21,00 €
Info:
Achtsame Körperarbeit - sowohl körperlich als auch mental. Mit dynamischen Flows wird die Spannung auf körperlicher und geistiger Ebene reguliert.
Der gesamte Organismus wird über die Meridiane harmonisiert. Testen Sie selbst und spüren, Sie was die Praxis mit Ihnen macht. Let Your Body Smile!
Der gesamte Organismus wird über die Meridiane harmonisiert. Testen Sie selbst und spüren, Sie was die Praxis mit Ihnen macht. Let Your Body Smile!
Reaktiv Walking
Fr.
12.04.24
Zeit:
Fr., 12.04.2024 - Fr., 14.06.2024, 17:00 - 18:15 Uhr
Ort:
externe Veranstaltung, im Freien
Dauer:
10 x
Kosten:
85,00 €
Info:
Reaktiv Walking trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Es ist für jeden perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt. Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur werden bis in die Tiefen mittrainiert. Speziell wird...
Body Flow
Mi.
05.06.24
Zeit:
Mi., 05.06.2024 - Mi., 24.07.2024, 18:15 - 19:30 Uhr
Ort:
Vortragssaal
Dauer:
8 x
Kosten:
64,00 €
Info:
Ein einzigartiges Trainingsprogramm mit großem Effekt. Das optimale Gleitverhalten der Pads erlaubt ein Training, welches sanft und zugleich äußerst wirkungsvoll ist. Die Übungen fördern gleichermaßen die Stabilisierung und Mobilisierung der Schulter-, Hüft- und Kniegelenke sowie auch der Wirbelsäule. Das perfekte...
Seite 1 von 1