In diesem Yoga-Kurs kannst du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Mit sanften Dehnungen, fließenden Bewegungen und bewusstem Atem stärkst du deinen Körper
und bringst deinen Geist zur Ruhe. Wir üben achtsam und im eigenen Tempo, so dass du dich wohlfühlst und neue Kraft schöpfen kannst. 

Der Kurs ist für Anfänger sowie Wiedereinsteiger gleichermaßen geeignet. 

Tipp: bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen