Sanfte Hatha-Yoga-Elemente ermöglichen eine intensive Körperwahrnehmung und fördern fließende Bewegungen im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen. Ein neues Körpergefühl darf entstehen.
Kombiniert mit gezielten Atemübungen und Entspannungstechniken öffnet sich der Weg zurück zu natürlicher Gelassenheit und neuer Lebensfreude. Ein Kurs für alle, die sich im Alltag wieder mehr Balance, Gelassenheit und Vitalität wünschen.