Ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die natürliche Widerstandskraft des Wassers dafür sorgt, dass alle Muskeln im Körper während der Übungen beansprucht werden.
Von den Beinen über den Rumpf bis hin zu den Armen – alle Muskelgruppen profitieren von dem Workout, das speziell auf das Auspowern und Stressabbau ausgerichtet ist.

Aquafitness ist eine gute Alternative zum Schwimmen und kann eine effektive Möglichkeit sein, Kalorien zu verbrennen.
Dieser Kurs bringt dich in Bewegung, mit ordentlich Beats und guter Laune im Wasser ☺
Let`s make a Splash – Männer und Frauen, ran an die Poolnudeln!!!