Die Basis für Stehen und Gehen.
Die Füße bringen uns in Kontakt mit dem Boden. Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht und bringen uns vorwärts. Dafür brauchen wir einen sicheren Stand, ausreichend Beweglichkeit sowie ein stabiles Gleichgewicht. In diesem Kurs lernen Sie die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten Ihrer Füße kennen. Sie erfahren, wie die Füße mit den Knien, den Hüftgelenken, dem Becken und der gesamten Wirbelsäule im Zusammenhang stehen. Mit diesem Wissen werden die Füße ihre Hauptaufgaben um vieles besser erfüllen können. Bieten die Füße bessere Unterstützung, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden.