Mit dem Winter beginnt auch die klassische Erkältungs- und Grippezeit. Um den Körper in den nasskalten Monaten bestmöglich zu unterstützen, können wir unsere Abwehrkräfte im Alltag gezielt fördern.
In diesem Kurs erfahren Sie, welche Faktoren das Immunsystem positiv beeinflussen und wie Sie Ihre Widerstandskraft stärken können. Sie erhalten wissenschaftlich fundierte Tipps und konkrete, praktische Anleitungen,
die sich unkompliziert in den Tagesablauf integrieren lassen. Gehen Sie gut informiert und vorbereitet durch die Winterzeit.

Die Dozentin ist Ernährungs- und Diätberaterin, Heilpraktikerin