Starke Knochen, bewegtes Leben: Aktiv gegen Osteoporose
Schützen Sie Ihre Knochen und gewinnen Sie Ihre Leichtigkeit zurück! Dieser Kurs kombiniert gezielte Sturzprävention mit effektivem Kraft- und Beweglichkeitstraining. Egal ob Sie aktiv vorbeugen möchten oder bereits die Diagnose Osteoporose haben:
Gemeinsam stärken wir Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Balance und fördern die Knochendichte. Für mehr Sicherheit, Schmerzlinderung und spürbar mehr Lebensqualität im Alltag. Tun Sie Ihren Knochen etwas Gutes! Jetzt Platz sichern!
| Kursnummer | 262H-41312 |
| Beginn | Mi., 07.10.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Mi., 02.12.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
I/5 Ringstraße 14, 97437 Haßfurt (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Ralf Hafemeister
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| Kursgebühr | 72,00 € |
| Bitte mitbringen: | Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Getränk |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 07.10.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | I/5 |
| 2 | Mittwoch • 14.10.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | I/5 |
| 3 | Mittwoch • 21.10.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | I/5 |
| 4 | Mittwoch • 28.10.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | I/5 |
| 5 | Mittwoch • 11.11.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | I/5 |