Sanfte und dynamische Mischung aus Yoga und klassischen Elementen aus Pilates - auch mit dem Einsatz der Faszien-Rolle.
Erlebe die Verbesserung von Flexibilität, Stabilität und Balance! Durch intensives Ausrollen mit Hilfe der Faszien-Rolle können Verklebungen im Gewebe gelöst
sowie Beschwerden gelindert und vorgebeugt werden.

Dieser Kurs findet in der Regel auch während der Ferien statt. Änderungen vorbehalten