Dauerstress, mentale Erschöpfung, das Gefühl, ständig hinterherzurennen – viele Menschen fühlen sich chronisch überfordert.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmer Warnsignale zu erkennen, Grenzen zu setzen und Schritt für Schritt zurück in ihre Kraft zu finden.

Die Referentin, Frau Heike Sippel, ist als psychologische Beraterin sowie als Personal- und Business-Coach tätig.