Unser Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. Eine aktuelle Studie belegt: Wer 30 verschiedene Pflanzen pro Woche isst, revolutioniert die Vielfalt seines Mikrobioms. Doch im Alltag kommen wir oft nur auf fünf – und dabei zählt meist schon der Salat auf dem Döner mit.
Dieser Abend zeigt Ihnen, wie Sie mit minimalem Aufwand und kleinsten Mengen die maximale Darm-Vielfalt erreichen. Sie erfahren verständlich, wie die Darm-Hirn-Achse Ihre Stimmung steuert, wie Sie stille Entzündungen heilen und warum Ballaststoffe so wichtig sind. Denn aus ihnen stellen Ihre Darmbakterien wertvolles Butyrat (Buttersäure) her – die wichtigste Energiequelle für eine gesunde Darmschleimhaut. Starten Sie mit der 30-Pflanzen-Formel in ein gesundes Leben!
Die Dozentin ist Heilpraktikerin, Ernährungs- u. Diätberaterin