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Gefundene Veranstaltungen:

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Tanztreff
Sa.
08.02.20
auf Warteliste
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Termin:
Sa., 08.02.2020, 17:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
1 x
Kosten:
16,00 € (pro Paar)
Info:
Für tanzbegeisterte Paare, die einen Abend mit Standard- und lateinamerikanischen Tänzen sowie Discofox verbringen möchten. Hier können Anfänger und Fortgeschrittene, egal welches Level, in entspannter und ungezwungener Atmosphäre üben und sich gegenseitig austauschen. Für themenbezogene Fragen und Wünsche steht Ihnen... 
Bodyforming
Di.
24.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Di., 24.09.2019 - Di., 17.03.2020, 20:00 - 21:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Gezielte Workouts fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination, sie festigen Muskulatur und Bindegewebe und formen so die Figur. Verwendet werden u. a. Theraband, FlowTonic® Pads, Faszienbälle und ganz viel der eigene Körper. 
Bodyforming
Mi.
25.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 25.09.2019 - Mi., 18.03.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Gezielte Workouts fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination, sie festigen Muskulatur und Bindegewebe und formen so die Figur. Verwendet werden u. a. Theraband, FlowTonic® Pads, Faszienbälle und ganz viel der eigene Körper. 
Cardio Fit, Core und funktionelles Training
Mi.
25.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Mi., 25.09.2019 - Mi., 18.03.2020, 10:00 - 11:15 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Workouts zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Faszientraining, funktionelle Kräftigungsübungen und effektive Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout. Integriert werden auch FlowTonic® Pads, die dazu dienen, den... 
TriloChi®
Do.
19.09.19
wenig Teilnehmer
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 30.04.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
18 x
Kosten:
120,00 €
Info:
Die TriloChi - Methode bietet die Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Sie beinhaltet sowohl Herzkreislauf-Anregung, Übungen für den Rücken als auch Entspannungsübungen und eignet sich u. a. als Regenerationstraining für den aktiven Sportler oder als Bewegungsangebot nach langer Sportpause. 
Faszientraining BLACKROLL®
Do.
19.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Do., 19.09.2019 - Do., 02.04.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
18 x
Kosten:
125,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Das muskuläre Bindegewebe - die Faszien - spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit: Es überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, sorgt für den Stoffaustausch der inneren Organe und formt unseren Körper. Faszien reagieren auf Belastung und Reize und wenn sie... 
Faszien - Special
Sa.
23.11.19
fast ausgebucht
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Termin:
Sa., 23.11.2019, 15:30 - 17:30 Uhr
Ort:
Mainmühle, E 2
Dauer:
1 x
Kosten:
16,00 €
Info:
Effektives Faszientraining als Basis für eine gute Haltung und eine definierte Figur. Die kollagenen Fasern werden erneuert, das Bindegewebe gestrafft, Muskeln und Bänder gedehnt und so unser Körper stabilisiert, die Körperwahrnehmung und Koordination verbessert und Verspannungen vorgebeugt. Ein Jungbrunnen für den... 
Cardio-Pilates
Di.
24.09.19
fast ausgebucht
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Zeit:
Di., 24.09.2019 - Di., 17.03.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
113,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Wirkungsvolle Herz-Kreislauftrainingssequenzen werden verbunden mit Pilatesübungen zur Kräftigung und Stärkung unserer Körpermitte. Kombiniert mit Faszientraining, funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und effektiven ganzheitlichen Dehnungsübungen machen diese Stunden zu einem ganzheitlichen Workout.... 
Pilates meets Yoga light
Mi.
25.09.19
auf Warteliste
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Zeit:
Mi., 25.09.2019 - Mi., 18.03.2020, 08:30 - 09:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, VS
Dauer:
19 x
Kosten:
126,00 € (inkl. Bereitstellungsgebühr für Übungsmaterialien)
Info:
Fließende Pilates- und Yogasequenzen, funktionelle Kräftigungsübungen, Faszientraining sowie Entspannungs- und Atemübungen. Ein effektiver Mix zur Stärkung, Straffung, Dehnung und Lockerung des gesamten Muskelapparats mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch und Rücken. Gezielte Dehnübungen runden diese Stunden ab. 
Wirbelsäulengymnastik 55 plus
Mo.
20.01.20
auf Warteliste
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Zeit:
Mo., 20.01.2020 - Mo., 30.03.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Ort:
Mainmühle, I/7
Dauer:
10 x
Kosten:
78,00 €
Info:
Altersgerechte und gelenkschonende Kräftigungsübungen, Dehnungsgymnastik, Haltungsschulung und Lockerungsübungen sollen helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu mobilisieren. Gleichzeitig werden die Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit trainiert, um Unfällen vorzubeugen. 
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